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湿气重该喝什么茶?

什么是湿气?

湿为长夏的主气,长夏即阴历六月,时价夏秋之交。若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪。湿邪为病,长夏居多,现在是祛湿的最佳机会。错过祛湿的最佳机会,积攒了一夏天的湿气,就会留在身段里,无法排出,对身段造成弗成逆的危害,终极演化为各类急、慢性疾病。虽然湿气重不是严格意义上的疾病,然则会低落身段的免疫力,对身段造成必然程度的损伤,那么湿气重的人可以喝什么茶呢?

引起湿气的缘故原由是什么?

很多人以为湿气离自己很远,着实,熬夜、嗜荤、贪凉、饮酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、事情压力大年夜、地处湿气重的地区或者房间不透风透气,都极易加重人体内的湿气。

湿气重喝什么茶好?

绿茶

喝茶除湿气这个季候当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大年夜限度地保留了鲜叶的各类物质,绿茶中含有大年夜量的咖啡碱、茶多酚等多种因素能够对照周全的被保留。是以,假如喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国闻名茶叶。

绿茶性寒,对付体质本身是寒性的同伙必然要留意察看或少喝,假如有反映竣事喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发明不适,也少喝或不喝。对付正常群体,体质一旦有所改良,可以斟酌与其它茶一路喝,上午喝绿茶,下昼喝其它茶。

普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性对照大年夜,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的同伙,假如想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶便是不错的选择。

乌龙茶

湿气重的人多半脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大年夜红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

这些茶的特征都有较好的茶气,可以赞助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。以是,排湿功能也相称不错。

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